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鍋中燒水至沸騰,放入豬肚氽制5分鐘后撈起,刮洗干凈,再放入加有精鹽、姜、蔥段、料酒的鍋中,改用小火煮至完全軟熟后撈起晾涼,用斜刀法片成5厘米長、3厘米寬的薄片,擺盤成三疊水形狀。
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紅椒切成細絲,蔥白切成細絲,用清水浸泡待用。
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將豉油水放入盤中,蔥絲、紅椒絲放在表面,鍋中燒油至七成熱時,起鍋淋入盤中即成。
冷水豬肚的做法[圖]
主料
- 300克豬肚 100克含熱量:159大卡
- 10克紅椒 100克含熱量:40大卡
輔料
- 1小匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 10克姜 100克含熱量:80大卡
- 10克蔥段 100克含熱量:34大卡
- 10克蔥白 100克含熱量:61大卡
- 4小匙豉油水
- 1大匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 4小匙植物油 100克含熱量:886大卡
豬肚可用來涼拌、炒食或做湯。清洗豬肚時,要用面粉加酒不斷里外搓揉。煮豬肚時千萬不要先放鹽,要等煮熟后再放鹽,否則豬肚不易燒爛。新鮮優(yōu)質(zhì)的豬肚呈乳白色或黃褐色,胃黏膜清晰,組織緊密,無異味。
END
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