-
1:備好材料。
2:菱角掰殼。 -
3:五花肉切塊。
4:鍋中水燒開,倒入五花肉,料酒一半料酒,幾片姜焯下。 -
5:撈出過涼水。
6:鍋燒熱,倒入5g茶樹油。 -
7:倒入姜片,小蔥。
8:再次倒入剩余的茶樹油。 -
9:倒入五花肉。
10:翻炒至微焦。 -
11:倒入老抽,細砂糖。
12:翻炒均勻,上色。 -
13:倒入滿過五花肉的沸水。
14:轉中小火煮35分鐘左右,加入菱角繼續煮個45分鐘左右。 -
15:最后加入少許鹽,大火收汁。
可以做下飯菜的——菱角燒肉的做法
主料
- 100g菱角
- 300g五花肉
- 10g小蔥 100克含熱量:34大卡
- 8g姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 15g茶樹油
- 10g老抽 100克含熱量:129大卡
- 10g細砂糖 100克含熱量:387大卡
- 適量沸水
- 少許鹽
- 10g料酒 100克含熱量:50大卡
菱角是菱科,菱屬中的歐菱和細果野菱的別稱 。又名腰菱、水栗、菱實,味甘、涼、無毒,是一年生草本水生植物菱的果實,菱角皮脆肉美,蒸煮后剝殼食用,亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注