-
1.帶皮五花肉洗凈后放入涼水中,加入1勺料酒煮開(kāi),轉(zhuǎn)中火煮5分鐘;
2.撈出五花肉,用溫水沖凈表面臟污,切成塊,擦干表面水份防止入油鍋砰濺;
3.燉鍋或鑄鐵鍋加入清水,加入白酒、老抽、生抽、蠔油、桂皮、姜、香葉、八角煮開(kāi)待用; -
4.另取一鍋加入油和糖,小火加熱至糖變成淺棕色的焦糖;
5.將五花肉放入鍋中,每一面都煎上顏色;
6.將肉和焦糖一起倒入鍋中,大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí); -
7.燉五花肉時(shí)處理干豆角,干豆角放清水中浸泡半個(gè)小時(shí),然后沖洗干凈切段控水;
8.將干豆角放入鍋中,翻動(dòng)一下,蓋好蓋子繼續(xù)燉,燉半小時(shí)到一小時(shí);
9.待豆角變軟沒(méi)有硬心后,大火收汁,嘗一下味道,加或不加鹽,出鍋即可。
干豆角燒肉(圖文)
主料
- 300g帶皮五花肉
- 150g干豆角
輔料
- 2片香葉 100克含熱量:313大卡
- 1個(gè)八角 100克含熱量:281大卡
- 1片桂皮 100克含熱量:329大卡
- 5g姜 100克含熱量:80大卡
- 1.5勺油 100克含熱量:884大卡
- 4勺糖 100克含熱量:387大卡
- 2勺白酒 100克含熱量:298大卡
- 1勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 1茶匙老抽 100克含熱量:129大卡
- 1勺蠔油 100克含熱量:51大卡
- 2勺生抽 100克含熱量:20大卡
干豆角的味道、口感和鮮豆角是完全不一樣的。本身不愛(ài)吃豆角的我,卻喜歡干豆角的嚼勁和獨(dú)有的香味。經(jīng)過(guò)了晾曬,失去了水分,留下的唯有精華。它適合搭配著油潤(rùn)的肉一起燉,一筷子豆角一塊肉,伴著夏日傍晚的微風(fēng),小日子就是這么悠閑。
END
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