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1.準備好所需要的材料。
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2.五花肉洗凈切塊涼干水份,油七八成熱后放入五花肉小火煎至表面微焦。
3.加入老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、山奈、白蔻、姜、小蔥結炒勻,炒出香味。 -
4.之后加入熱水沒過食材表面即可(因為鑄鐵鍋密閉性相當好,所以加水量比平時普通鍋的要少一些)。
5.蓋上蓋,小火燜煮40分鐘,趁肉在燜的時候,將苦瓜洗凈去瓜瓤切塊,青椒洗凈切段。 -
6.40分鐘后,加入苦瓜再燜10分鐘,再加入青椒燜10分鐘,最后調入鹽,糖即可。
苦瓜紅燒肉怎么做好吃
主料
- 500克豬五花
- 兩根苦瓜
- 50克青椒 100克含熱量:27大卡
輔料
- 1個八角 100克含熱量:281大卡
- 1小撮花椒 100克含熱量:316大卡
- 8個干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 1個山奈
- 1個白蔻 100克含熱量:311大卡
- 一塊姜 100克含熱量:80大卡
- 一把小蔥 100克含熱量:34大卡
- 5克糖 100克含熱量:387大卡
- 鹽5克
- 25ML老抽 100克含熱量:129大卡
- 15ML料酒 100克含熱量:50大卡
紅燒肉是熱菜菜譜之一,以五花肉為制作主料,紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主,口味屬于甜味或咸。紅燒肉是一道著名的本幫菜,充分體現了本幫菜“濃油赤醬”的特點。有的人喜歡吃瘦肉因為瘦肉有嚼勁,有的人喜歡吃肥肉因為肥肉香,有的人覺得瘦肉偏硬,難以嚼爛,有的人覺得肥肉膩,難以下咽,可惟獨紅燒肉這道菜,肉是五花三層,經過制作之后,美味不可用言語來形容,肥而不膩。
END
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