-
1.大豆蛋白片半包;
2.用清水浸泡3分鐘; -
3.濾出擠干水分;
4.生姜切片,青紅椒切大片、五花肉切片、干尖椒剪好備用; -
5.洋蔥切大片;
6.煎鍋倒入油,燒至六成熱時(shí),下入五花肉,兩面煎至卷起; -
7.下入生姜、青紅椒、尖椒煸香;
8.下入洋蔥炒熟; -
9.下入豆筋片,翻炒;
10.加入料酒、鹽、美極鮮醬油、老抽、雞精、胡椒粉,加少量水,翻炒均勻后,收汁,關(guān)火。
香辣干鍋肉
主料
- 125克大豆蛋白片
- 70克五花肉
- 數(shù)片生姜 100克含熱量:80大卡
- 1個(gè)青椒 100克含熱量:27大卡
- 1個(gè)紅椒 100克含熱量:40大卡
- 適量干尖椒
- 1個(gè)洋蔥 100克含熱量:40大卡
輔料
- 60克油 100克含熱量:884大卡
- 10克料酒 100克含熱量:50大卡
- 兩勺鹽 100克含熱量:0大卡
- 15克鮮醬油
- 半勺老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
干鍋,川菜的制作方法之一,起源于川渝之地,口味麻辣鮮香。與火鍋和湯鍋相比,湯少,味更足;不需要自行點(diǎn)菜,菜品搭配相對(duì)固定,可直接食用。
END
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