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羊肉放入清水中清洗至無血水后撈出,鍋內放入適量的冷水,下入羊肉,加入兩小勺醋。
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燒開后用漏勺將其撈出,再用清水沖去血沫,瀝干待用;
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將郫縣豆瓣剁碎,八角、桂皮、香葉、草果、干辣椒洗凈瀝干,生姜切片,大蒜去皮;胡蘿卜、土豆、洋蔥均切成滾刀塊;腐竹節提前用清水泡發;
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熱鍋放油,下入郫縣豆瓣,炒出紅油后下入羊肉、八角、桂皮、香葉、草果、干辣椒、生姜、大蒜,炒勻;
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加入兩小勺料酒,炒勻;再加入老抽、生抽各一小勺以及適量的鹽,再次炒勻;
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加入足夠多的熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉小火燜煮約70分鐘;下入蘿胡卜與土豆,煮約10分鐘;
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下入腐竹節,煮約2分鐘;再下入洋蔥,煮一分鐘后即可出鍋。
香辣羊肉鍋的做法
主料
- 500克羊排(或羊腿)
- 120克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 120克土豆 100克含熱量:77大卡
- 80克洋蔥 100克含熱量:40大卡
輔料
- 2顆八角 100克含熱量:281大卡
- 1小塊桂皮 100克含熱量:329大卡
- 2片香葉 100克含熱量:313大卡
- 1個草果 100克含熱量:56.00大卡
- 10個腐竹節
- 適量生姜 100克含熱量:80大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量郫縣豆瓣 100克含熱量:106大卡
- 適量大蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量醋 100克含熱量:31大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
菜市場里賣牛羊肉的檔口也增加了好幾個。冬天又到了,也就是吃羊肉的季節了!咱家有多久沒有吃過羊肉了?用土土小朋友的話說是:“我們家已經好久、好久、好久沒有吃過羊肉了!”貌似,上一次吃羊肉,還是去年冬天的時候哈,早該給小家伙解解饞啦!
END
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