-
1.香菇洗凈,下入開水鍋中焯熟,撈出放涼后切成碎丁;蔥切末。
2.雞蛋1個打破后分開蛋黃和蛋清,取蛋清備用。 -
3.將牛肉餡放入盆中,添加少量涼水,向一個方向攪拌,拌勻后再加涼水繼續攪拌,分次添加后攪拌至所有的涼水都攪入肉中。再倒入蛋清攪勻。
4.再放入淀粉攪勻,放入面粉攪拌上勁。 -
5.放入鹽、雞精、料酒、生抽、白胡椒粉、油、香油,攪勻后再放入蔥末略攪。
6.用匙舀一勺放在手上,輕壓成圓餅狀。 -
7.煎鍋中放入少許油,小火,放入肉餡煎制。煎到一面金黃后再翻面煎,兩面呈金黃色熟透后盛出擺入盤中。
8.洋蔥洗凈,切成碎丁。炒鍋中倒入少許油,小火,放入洋蔥丁炒出香味,再放入番茄醬略炒,放糖,放白醋,轉中火,分兩次倒入水淀粉勾芡后盛出澆到肉餅上即可。
嬌滴滴的蕃茄牛肉餅
主料
- 200克牛肉餡
- 100克鮮香菇
- 1份雞蛋清 100克含熱量:48大卡
- 20克蔥 100克含熱量:34大卡
- 5克洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 半小碗涼水
輔料
- 2小勺淀粉 100克含熱量:319大卡
- 2大勺面粉 100克含熱量:352大卡
- 1小勺鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/4勺雞精 100克含熱量:268大卡
- 1勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 1勺生抽 100克含熱量:20大卡
- 1/8勺白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 1小勺油 100克含熱量:884大卡
- 1小勺香油 100克含熱量:886大卡
- 2大勺番茄醬 100克含熱量:85大卡
- 2大勺糖 100克含熱量:387大卡
- 1/2勺白醋 100克含熱量:6大卡
- 少許水淀粉 100克含熱量:73大卡
牛肉與番茄,是那樣滴一種完美結合,每次的番茄牛腩鍋偶自己都能吃上兩碗。而這次的番茄牛肉餅,也是甜香誘人。蕃茄的甜酸,配經過油煎的香香的牛肉,飽含了醬汁之后,油而不膩,入口香嫩。自己動手,只需少少銀子就能嘗到如此好吃的東西,做個“摳摳族”,也無法抗拒美食的誘惑噢!
END
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