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1. 花甲買買回來泡在清水中, 加入幾滴油;
2. 炒之前將花甲放入保鮮盒中, 加蓋雙手搖動,倒出來清洗后再重復幾次;
3. 清洗干凈的花甲放入冷水鍋中煮; -
4. 大火煮開后稍煮一下看到花甲張口后關火取出花甲肉;
5. 燒熱鍋,放入適量的油,下入蔥姜末爆香;
6. 再加入絲瓜進去翻炒; -
7. 倒入少許水稍煮一下絲瓜;
8. 待絲瓜煮到透明后加入鹽翻炒;
9. 再加入花甲肉翻炒幾下后就可以出鍋了; -
10。 盛入盤中。
做法與步驟
注意事項:
1. 花甲買回來第一處理就是吐沙, 先將花甲放入幾滴油泡在清水中泡上幾個小時; 炒的時候將花甲放入保鮮盒紅,加入少許水,加蓋后搖動,這樣能讓花甲進一步吐沙;重復幾次;
2. 炒花甲之前焯下水, 冷水煮花甲, 花甲張口后就關火取出花甲肉備用;沒有張口的花甲就不能吃了;
3. 先爆香蔥姜蒜末, 下入絲瓜翻炒,加入少許水煮一下,待絲瓜煮到八、九成熟時,加入鹽調味,最后加入花甲肉進去翻炒幾下即可盛盤。