-
用刷子將螃蟹表面洗刷干凈,找一根筷子,從螃蟹的尾部靠近蟹殼的中間位置插入,一直插到頭,然后左右晃動兩下,將蟹殼掰開。
-
用刀從中間將螃蟹一分為二,然后抓住蟹鉗,順著一個方向刮下蟹鰓等內(nèi)臟,保留白白的蟹肉,把螃蟹剁成大塊兒,將蟹爪最末端的尖尖小爪子切掉,用刀順著關節(jié)部位將蟹鉗分開,然后用刀背將蟹鉗敲碎,這樣易于在制作時入味。
-
香茅洗凈后切成1cm寬的小段,香芹去掉葉子,切成3cm長的段,辣椒去籽切成3cm長的絲,大蒜去皮切成蒜末,干蔥去皮后切薄片備用。
-
鍋中倒入油(油量比平時炒菜的量要大些),放入蒜末,香茅,干蔥片,用中小火炒1分鐘。
-
炒出香味后轉(zhuǎn)成小火,加入姜黃粉,咖喱粉,接著倒入水,椰漿,螃蟹,蓋上蓋子,用中小火煮8分鐘左右,直到湯汁變粘稠。煮好后,加入辣椒絲和香芹絲,最后淋上辣椒油即可。
咖喱蟹的做法,咖喱蟹怎么做好吃
主料
- 1個肉蟹
- 1/4根香茅 100克含熱量:99大卡
- 2根香芹 100克含熱量:16大卡
輔料
- 2個干蔥
- 2根紅辣椒 100克含熱量:40大卡
- 2瓣 大蒜 100克含熱量:129大卡
- 1小段 蔥白 100克含熱量:61大卡
- 1湯匙(15克)姜黃粉 100克含熱量:354大卡
- 5茶匙(25克)咖喱粉 100克含熱量:325大卡
- 1/2茶匙(約3克)鹽 100克含熱量:0大卡
- 1茶匙(5克)糖 100克含熱量:387大卡
- 300ml 椰漿水
- 1湯匙(15ml) 紅辣椒油
螃蟹營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白質(zhì)17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,鈣126毫克,鐵2.8毫克。螃蟹殼除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注