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大蝦去頭剝?nèi)ノr殼,留住蝦尾。
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蝦仁開背,在中間切開一個小口。
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把蝦尾從小口中穿過來,做成立式蝦球造型。(重點(diǎn)一:造型)。蝦尾向外,擺入盤中。
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雞蛋打散,加入涼白開水充分?jǐn)嚿ⅰ5耙号c水的比例1:1.5。
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用濾網(wǎng)過濾蛋液,濾去泡沫。(重點(diǎn)二:過濾)。
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鍋開后放入蒸8分鐘。(鍋蓋不要蓋嚴(yán),防止滴落水珠破壞蒸蛋的表面美觀)蒸魚豉油加等量香油,灑在蒸蛋上即可。(可擺一片香菜葉或香蔥碎點(diǎn)綴)。
大蝦蒸雞蛋的做法
主料
- 四個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 8個大蝦 100克含熱量:87大卡
- 適量涼白開水
輔料
- 適量蒸魚豉油(或生抽)
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
蒸雞蛋可用作私房菜食譜,亦可作為補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜,健脾開胃食譜,營養(yǎng)不良食譜及貧血食譜,口味咸鮮,營養(yǎng)價值豐富,且操作簡單。
END
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