-
1.大蝦洗凈。
2.在第三節挑蝦線,去頭去殼留蝦尾。 -
3.在背部劃一刀。(腹部就不要劃了,不然大蝦就不會彎曲了)
4.花生米洗凈水泡后晾干油炸,或直接買來炸好的備用。 -
5.用少量朗姆酒給蝦去腥味。
6.加入少量白胡椒粉提味兒。 -
7.撒一些淀粉、抓勻。
8.蓋保鮮膜冷藏20分鐘左右。 -
9.鍋里燒熱油,倒入蝦。
10.大火急炒。 -
11.蝦身變色彎曲,盛出備用。
12.花椒粒煸香后,用姜片和蔥段熗鍋。 -
13.倒入調勻的宮保汁。
14.大火燒開宮保汁,倒入蝦球。 -
15.倒入去皮炸好的花生。
16.加入干辣椒,翻炒均勻即可盛出。
宮保大蝦球的做法
主料
- 16只大蝦 100克含熱量:87大卡
- 適量花生米 100克含熱量:567大卡
- 半顆蔥 100克含熱量:34大卡
- 3片姜 100克含熱量:80大卡
- 適量花椒粒 100克含熱量:316大卡
- 少許干辣椒 100克含熱量:324大卡
輔料
- 1大勺朗姆酒
- 少許淀粉 100克含熱量:319大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 3小勺、生抽 100克含熱量:20大卡
- 1大勺糖 100克含熱量:387大卡
- 4小勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 4小勺水淀粉 100克含熱量:73大卡
- 1/2小勺鹽 100克含熱量:0大卡
- 1小勺辣椒粉 100克含熱量:314大卡
蝦,是一種生活在水中的長身動物,屬節肢動物甲殼類,種類很多,包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。 蝦具有超高的食療價值,并用做于中藥材。
END
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