-
1. 花生去皮,加大約1湯匙油用中火不停翻炒。
2. 炒至金黃備用。也可以用油炸,顏色會更好看稍微提前一點出鍋,因為出鍋后還保留相當(dāng)?shù)臒岫龋瑳龊髸兊盟执唷?
3. 海蝦剝出蝦仁,洗凈。 -
4. 在背上切一刀,挑出蝦線。
5. 這一刀大約是切到1/2的深度,喜歡翻花兒的可以切到2/3深。
6. 切好的蝦仁加淀粉和料酒抓勻,放冰箱腌制1個小時。 -
7. 起油鍋,放入腌好的蝦仁翻炒,蝦仁自然卷曲成蝦球狀。
8. 加入醬油,蠔油,油辣子,大火讓料汁迅速蒸發(fā)掉一部分,加一點點糖提鮮。
9. 最后倒入準(zhǔn)備好的花生,翻炒均勻即可出鍋。
花生香辣蝦仁
主料
- 12只海蝦 100克含熱量:79大卡
- 半杯花生 100克含熱量:567大卡
輔料
- 1湯匙蠔油 100克含熱量:51大卡
- 1湯匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 半湯匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 2茶匙油辣子
- 半茶匙糖 100克含熱量:387大卡
- 3/4茶匙淀粉 100克含熱量:319大卡
花生酥脆。蝦仁Q彈~香辣的醬汁一調(diào)。超下飯!小時候不愛吃蝦。現(xiàn)在難得吃了倒是偶爾會想買些來
END
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