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魚頭洗凈,由下鄂劈開(頂部連著),用鹽、料酒腌上;豆腐一切兩半,再橫切成半厘米厚的片,用涼水泡上;冬筍剖成兩半,順長切成薄片;蔥剖開切成段;姜拍破;青蒜切成3厘米長的節。
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炒鍋上火,燒沸花生油,把魚頭稍炸撈出,攤開放入沙鍋內(頂部向上)。倒去鍋中的油,另注入50克豬油,下人蔥、姜炒幾下,注人奶湯,加進冬菇、冬筍、海米、鹽、料酒、胡椒面,倒人沙鍋內,燒開后撇去浮沫,蓋上蓋,用中火4到魚塊熟時,揀去蔥、姜。把豆腐用開水加鹽余一遍,撈在沙鍋內,待豆腐煮透時,加味精,撒上青蒜即可。
砂鍋魚頭豆腐湯的做法,砂鍋魚頭豆腐湯的家常做法
主料
- 兩個250克鏈魚頭
- 3塊豆腐 100克含熱量:76大卡
- 25克海米 100克含熱量:198大卡
- 50克冬筍 100克含熱量:42大卡
- 50克冬菇 100克含熱量:277大卡
- 50克青蒜
輔料
- 1500克奶湯
- 1000克(實耗100克)花生油 100克含熱量:884大卡
- 20克料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量豬油 100克含熱量:886大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量胡椒面
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
砂鍋魚頭豆腐是著名的菜肴之一,據說其所以著名與清代乾隆皇帝有關。關于“魚頭豆腐”,要從過去王潤興飯店的店堂中掛有一副對聯說起。對聯句是這樣寫的:“肚饑飯碗小,魚美酒腸寬;問客何處好,嫩豆腐燒魚。”“嫩豆腐燒魚”指的就是魚頭豆腐。那么魚頭豆腐也成為王潤興的看家名菜。
END
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