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1、金針菇切去頭部,清洗干凈浸泡15分鐘后撈出瀝干水。
2、將洗凈的金針菇平擺在盤子里,加入蒜末。 -
3、入鍋蒸5分鐘。
4、取出后加入辣椒圈和適量的生抽。 -
5、炒鍋下油燒熱后淋在金針菇上就可以了。
蒜蓉蒸金針菇
主料
- 500克金針菇 100克含熱量:37大卡
- 適量蒜末 100克含熱量:129大卡
- 適量辣椒 100克含熱量:27大卡
輔料
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
又是一道簡單快捷的開胃菜,一直都很喜歡金針菇,喜歡那入口滑滑,又有嚼頭的韌性,牙齒長得不好的同志應(yīng)該又愛又恨吧,因為金針菇比較塞牙,哈哈,我是牙再好每次吃都會塞一團,這就是金針菇的任性玩意。
END
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