-
1.準備好原材料;
2.茶樹菇放入加入點鹽的開水中焯一下,再瀝干水分; -
3.鍋中放少許油,下入五花肉煸炒;
4.直至將五花肉的油脂部分煸炒出且表面微微發黃; -
5.加入適量的料酒和醬油;
6.蓋上鍋蓋,燜上兩分鐘; -
7.揭開蓋,下入姜片和大蒜一起爆炒香;
8.再放入青紅椒和一半的洋蔥一起煸炒; -
9.待洋蔥香味煸炒出來且微微發軟時下入茶樹菇;
10.一起翻炒一下,再加入適量的鹽、蠔油和胡椒粉調味; -
11.在剩余的一半洋蔥鋪在干鍋底;
12.將炒好的茶樹菇移放入干鍋中;
干鍋炒茶樹菇的做法
主料
- 適量茶樹菇
- 適量五花肉
- 適量青紅椒
輔料
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
- 適量大蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量醬料
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量蠔油 100克含熱量:51大卡
- 適量油鹽
茶樹菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。經過優化改良的茶樹菇,蓋嫩柄脆,味純清香,口感極佳,可烹制成各種美味佳肴,其營養價值超過香菇等其他食用菌,屬高檔食用菌類。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注