-
1 準備好所用食材。
2 羊肉和羊骨用清水泡至2小時以上。 -
3 將羊肉和羊骨肉切成塊。
4 用紗布把八角 香葉 花椒 草果 蔥姜包出調(diào)料包。 -
5 白蘿卜洗凈切成滾刀塊。
6 羊肉放入冷水鍋中,燒開,焯水。焯水的羊肉沖去血沫后瀝干水分。 -
7 焯水的將羊肉放入湯鍋中,加入清水。
8 大火燒開,用勺子把血沫撇干凈。 -
9 加入料包。和蔥姜。
10 大火燒開,轉(zhuǎn)文火,煮至1小時。 -
11另起鍋,注入油,下入郫縣辣醬和辣椒爆出香味。
12加入煮好的羊肉和羊骨煸炒均勻。 -
13烹入料酒加入醬油 糖 鹽炒均勻。
14倒入煮羊肉的原湯。 -
15燒開后,加入牛肉粉。
16倒入蘿卜。 -
17大火煮開,轉(zhuǎn)中火燒至20分鐘。
18倒入干鍋中,邊加熱,邊吃即可。
美味晚餐——干鍋羊肉蘿卜的做法(圖文)
主料
- 500克 羊肉
- 500克羊骨肉
- 500克白蘿卜 100克含熱量:14大卡
輔料
- 適量蔥姜
- 適量八角 100克含熱量:281大卡
- 適量香葉
- 適量草果 100克含熱量:56.00大卡
- 適量花椒
- 適量辣椒 100克含熱量:27大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量糖
- 適量郫縣辣椒醬
- 適量牛肉粉
干鍋,當(dāng)然是比較干的做法,對于減肥者而言可能并不是一道好菜,但是對于家常菜卻是極品干鍋羊肉蘿卜是一道冬季暖身滋補的佳肴。羊肉、蘿卜一同做菜,不僅是味道鮮美,營養(yǎng)互補,而且可互相促進某些營養(yǎng)的消化和吸收。冬天天氣寒冷,吃點熱騰騰的東西,整個人都會瞬間變得暖和 了,火鍋 干鍋 燉菜都是我家冬季餐桌上的常客。喜歡一家人圍在一起,熱氣騰騰的那種溫暖的感覺。
END
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