-
1、鍋中水燒開,將羊肉卷下鍋汆燙20秒,迅速撈出瀝干水分,洋蔥切絲、姜切絲、香菜切段備用
-
2、 鍋中倒入2小勺橄欖油,油燒熱后,將辣椒粉和孜然粉倒入炒香,放入洋蔥絲和姜絲翻炒
-
3、將汆熟的羊肉卷入鍋翻炒,倒入生抽2小勺、蠔油1小勺,放入孜然、研磨少許白胡椒碎,翻炒均勻后,關火
-
4、包了錫紙的鐵板放火上烤熱,放入少許橄欖油,撒上適量洋蔥絲,將事先炒好的羊肉放在鐵板上,撒上香菜即可上桌
做法與步驟
注意事項:
1、做這道菜的羊肉卷最好選擇上腦,上腦肉口感特別嫩
2、羊肉卷最好帶凍下開水,汆燙20秒即可撈出,因為羊肉卷很薄,時間長了會失去鮮嫩口感
3、加入孜然、辣椒粉和白胡椒,都能起到去膻提香的作用
4、因為鐵板很燙,所以記得一定要墊塊木板才能上桌,以免燙壞桌子,吃的時候也要小心燙傷