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將生抽、香醋、糖、冷開水、鹽、姜片放入鍋中,加蓋煮至沸騰。
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將提前洗凈切段的黃瓜放進腌料里,汆燙半分鐘后關火撈出,平鋪在盤子里待涼透。
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重新把腌料加蓋煮開,再將黃瓜放進去汆燙半分鐘,撈出待梁透。再重復一遍這一過程,等黃瓜和腌料都完全涼透后,裝進無水無油的干凈瓶子里,同時加入新蒜瓣,密封好,放冰箱冷藏腌制兩天以后即可食用。
醬黃瓜的腌制方法,醬黃瓜的做法[多圖]
主料
- 兩斤黃瓜 100克含熱量:15大卡
輔料
- 200克生抽 100克含熱量:20大卡
- 100克香醋 100克含熱量:68大卡
- 100克糖 100克含熱量:387大卡
- 100克冷開水
- 20克鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
- 適量新蒜 100克含熱量:149大卡
黃瓜是一個相當美味而且具有著強大功效的食材,它是女性朋友們都知道的一個食物,很多朋友都用它來做天然的面膜,對自身的美容相當的好。黃瓜的食法有炒、溜、釀、拌、熗、腌、氽湯及做各種葷素菜肴的配料。黃瓜營養豐富,每500克含蛋白質3.4克、脂肪0.9克、粗纖維3克、鈣107毫克、鐵1.7毫克、胡蘿卜素1.12毫克、維生素B10.17毫克、維生素B2 0.17毫克、尼克酸1.3毫克、維生素C60毫克。當然今天主要做的是這道醬黃瓜的做法,美味且不失營養。
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