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小絲瓜兩根,刨去外皮后,切成滾刀塊,絲瓜很容易氧化,所以切好的絲瓜可以用淡鹽水浸泡著備用。
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早餐吃剩的老油條,用剪刀剪成大小差不多的小段,備用。
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平底鍋放少許油,燒熱,放入油條,將切面朝下放,小火將切面煎至微黃,翻一面,將另一面的切面也煎黃,盛出備用。
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鍋內放小許油,中高火,爆香姜蒜末,如果煎油條時放的油多就不用再放油了,只須一點點油就可以。
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鍋內放入絲瓜略炒,接著放入油條,翻炒均勻,散入適量鹽調味。這一步不用炒太久,看到絲瓜外皮變綠和有點軟身了就可以了,油條本身是熟的,調味料只放鹽就可以了,不需要太多調料已經很美味了。
絲瓜炒老油條
主料
- 兩根小絲瓜
- 兩條老油條 100克含熱量:388大卡
輔料
- 適量老油條 100克含熱量:388大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
偶爾也會剩下那么一兩支老油條,于是就配上絲瓜炒做一碟,這樣的搭配非常贊!絲瓜滑嫩易出水,油條則剛好吸收了絲瓜汁,變得有點軟糯,吃起來就像吃肉一樣呢。
END
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