-
素料加工成形:將絲瓜刮去外皮,改刀切成長3厘米的細絲。
-
葷料加工成形、掛漿:將瘦豬肉切成長3厘米的細絲,用水淀粉、料酒掛漿,待用。
-
制面湯:將湯鍋坐入中火上,放入色拉油,燒至六成熱時,放入肉絲,滑散,轉用旺火,投入蔥絲、姜絲,炮出香味,加入絲瓜絲,翻炒片刻,加入高湯,燒制。
-
煮面:待湯燒沸,下入面條,抖散,煮熱。
-
調味:取精鹽、味精入鍋,調準口味出鍋。
-
食前準備:將面條盛入湯碗中,內撒胡椒粉,再滴上香油即好。
面中龍鳳——絲瓜瘦肉湯面
主料
- 10一20克熟面條
- 75克瘦豬肉
- 150 克鮮絲瓜
輔料
- 適量蔥絲
- 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 少許食用油:色拉油
- 少許香油 100克含熱量:886大卡
- 適量湯料:水
- 適量高湯 100克含熱量:5大卡
絲瓜的食法有炒、熬、燉、煮及做湯用。絲瓜幼嫩時供食用,老后干品入藥。具有祛風化疾、涼血解毒之功效,可用以治療熱病煩渴、咳嗽疾喘、便血尿血、崩漏帶下、瘡瘍腫毒等癥。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注