菜炒之王——絲瓜炒百合
    
		    
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    內容摘要
    
            
    

			    
    
                                (評級：3分)  共有3人評分
                                
                                欄目：瓜菜類
                             
    
			    
    準備：5分鐘
    烹制：7分鐘
    
			    
    難度：容易
    
			    
    原料：絲瓜30克，拘祀子10克，新鮮百合20克。
    
			
    
			
    

			
      絲瓜中含量不低的鉀，可維持細胞內外水分、鹽分的平衡，也有助于代謝身體的廢物與毒素。...
    
			
    
		 
    
	  
    

    

    

    
   
    
       
	   
    時間：2013-12-29 | 來源：ajdiu | 點擊：您現在的位置： 首頁 > 菜類 > 瓜菜類
    
	   
    菜炒之王——絲瓜炒百合
    
	   
    
	      
        絲瓜中含量不低的鉀，可維持細胞內外水分、鹽分的平衡，也有助于代謝身體的廢物與毒素。想要凈化身體，改變酸性體質，這道菜是不錯的選擇。
    絲瓜炒百合
    1.  材料
        主料：絲瓜30克，拘祀子10克，新鮮百合20克。
        輔料：橄欖油1小匙，鹽1/2小匙。
    2.  做法
        1.將絲瓜洗凈切塊，放人油鍋炒軟，再加百合拌炒。
        2.加枸杞子，稍微翻炒，再加鹽調味，即可起鍋。
      
	   
      
	   
      

      

      
	   
	   
      
	   
       
      	
	      
	     
	    
      
	   
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