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將新鮮玉米洗干,放清水中煮,也可先取下凈孰一玉米粒放在水中,等會(huì)直接撈煮出。煮好的水千萬(wàn)不要倒掉,可以當(dāng)飲料喝,非常的清爽甘甜。如圖用刀取玉米粒,請(qǐng)注意安全。
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這是先煮熟再取玉米粒的。取下的玉米粒容易粘成長(zhǎng)條,要用手抓幾下,分散。如果先將玉米粒從玉米棒上取下直接下鍋煮開的話,玉米粒會(huì)比較分散。
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將淀粉放入切好的玉米粒。帶上一次性手套將玉米粒與干淀粉完全抓勻。如果發(fā)現(xiàn)很干燥的話,需要放點(diǎn)點(diǎn)水,使其有粘性,表面略濕即可。
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將鍋預(yù)熱,倒入10ML油,(平時(shí)炒個(gè)菜的油)。將玉米粒均勻的石馬在鍋底。開中火將玉米烙成一個(gè)整體的玉米餅,大概需要3分鐘。3分鐘后沿鍋邊侄1入油,以蓋過(guò)玉米烙為佳。開大火,用油炸。大概3-5分鐘。
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開大火,用油炸。大概3一分鐘后,關(guān)火,將油倒出。在表面撒上粗顆粒的白砂糖。
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喜歡咸口味的可以撒椒鹽。盤底墊上一張吸油紙,將玉米烙侄1在上面。待涼后可切成塊食用。每次1小塊適宜。不要每天食用。
玉米烙的做法[有圖],玉米烙怎么做好吃
主料
- 2個(gè)新鮮甜米
輔料
- 30克干淀粉 100克含熱量:319大卡
玉米粒中的玉米臍(胚尖)里聚集了大部分營(yíng)養(yǎng),食用玉米時(shí)一定要保留胚尖。玉米蛋白質(zhì)中缺乏色氨酸,切忌長(zhǎng)時(shí)間單一食用玉米,最好在吃玉米的同時(shí)適當(dāng)搭配一些其他米面類或動(dòng)植物類原料。玉米發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),切忌食用發(fā)霉的玉米。
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