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茄子洗凈切小塊兒備用。雞蛋打散。
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起油鍋,倒入雞蛋,炒碎,并且撒入少量鹽,撈出。
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另起油鍋,蔥姜蒜爆香,倒入茄子翻炒。
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放入適量耗油、老抽和醬油繼續翻炒,可以適量加點開水。茄子炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花,加適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
蛋花炒茄子的做法[有圖]
主料
- 兩個圓茄子
- 兩個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量耗油 100克含熱量:51大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
茄子以果形均勻周正,老嫩適度,無裂口、腐爛、銹皮、斑點,皮薄、子少、肉厚、細嫩的為佳品。嫩茄子顏色發烏暗,皮薄肉松,重量少,子嫩味甜,子肉不易分離,花萼下部有一片綠白色的皮。老茄子顏色光亮發光滑,皮厚而緊,肉堅子實,肉子容易分離,子黃硬,重量大,有的帶苦味。
END
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