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原料準備好。韭苔摘洗干凈切成段。
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雞蛋打散備用。炒鍋放適量油燒熱,將雞蛋炒熟后盛出。
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鍋內放少量油燒熱,將韭苔放進去翻炒。將炒好的雞蛋放進去炒勻,加適量鹽調味后即可出鍋。
韭苔炒雞蛋的做法
主料
- 一把韭苔
- 3個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
韭苔為多年生草本植物,葉細長而扁,叢生。在全國廣泛栽培,亦有野生植株。韭苔,韭菜生長到一定階段時在中央部分長出的細長的莖,頂上開花結實,嫩的可以當菜吃。
END
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