-
芹菜除去根、葉,用清水洗凈,切成3厘米長的段。
-
鍋內放水,用大火燒開,把芹菜段放入沸水內焯一下,撈出,瀝干水分,放入盤中。
-
盤中放入五香花生仁,加入淡色醬油、鹽、白糖、香油,拌勻即可。
花生炒芹菜的制作
主料
- 500克芹菜 100克含熱量:42大卡
- 50克熟五香花生仁
輔料
- 適量淡色醬油
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 鹽 100克含熱量:0大卡
常食芹菜對于高血壓、血管硬化、神經衰弱等癥有輔助療效。芹菜中又含較多的纖維素,能刺激腸蠕動,促進食物殘渣中致癌物質迅速排出體外,減少患癌癥的可能,常食還有減肥作用。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注