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將冬筍取出,用清水沖洗干凈,切成小條;生菜擇洗干凈,撕成小塊。
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坐鍋點(diǎn)火,加入雞湯燒沸,下入冬筍條、姜絲、花椒水煮至入味。
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待冬筍條熟透后,放入生菜、紅椒絲略煮3分鐘,再加入精鹽、味精調(diào)味,淋入香油,即可出鍋裝碗。
去油膩——冬筍煮萵苣湯的做法
主料
- 200克冬筍 100克含熱量:42大卡
- 50克生菜 100克含熱量:15大卡
- 少許紅椒絲
輔料
- 10克姜絲 100克含熱量:80大卡
- 1小匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2小匙味精 100克含熱量:268大卡
- 2大匙花椒水
- 1500克雞湯 100克含熱量:5大卡
- 少許香油 100克含熱量:886大卡
萵苣分莖用萵苣和葉用萵苣兩種。莖用萵苣就是萵筍,葉用萵苣又叫生菜,因它的菜葉可以生食,故名“生菜”。人們?nèi)粘K缘亩酁榍o用萵苣。萵苣是一種美味可口的春季蔬菜,莖肥如筍,嘗之鮮嫩香脆,可燒、可炒、可燴,可涼拌,也可加工成腌菜、醬菜、泡菜等。
END
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