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冬筍去外皮改成長(zhǎng)4厘米、寬1厘米的條放入淡明礬水中余一下?lián)瞥銎瘍簦[切馬蹄蔥,姜切片,蒜切片,辣椒切段待用。
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鍋上火注人菜油燒至五成熱時(shí),將冬筍條下人鍋拉一下,原鍋濾入漏勺,鍋復(fù)上火,下油20克把干辣椒炸黃,一卜入蔥、姜、蒜炒出香味接著下人冬筍放鹽、味精、醬油、胡椒,適量高湯大火燒沸移小火上,將湯汁收干淋上麻油翻拌勻即可出鍋。
油燜冬筍的做法
主料
- 500克鮮冬筍
- 10克蔥 100克含熱量:34大卡
- 10克姜 100克含熱量:80大卡
- 10克蒜 100克含熱量:129大卡
輔料
- 三個(gè)辣椒 100克含熱量:27大卡
- 2克味精 100克含熱量:268大卡
- 3克胡椒 100克含熱量:296大卡
- 10克咸醬油
- 適量食鹽 100克含熱量:0大卡
- 20克麻油 100克含熱量:886大卡
- 少許白糖 100克含熱量:383大卡
本道菜新鮮冬筍燉制后,香鮮脆辣宜佐酒,及中低級(jí)筵席小碟。
END
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