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2.鍋中倒入平時炒菜三倍的油,然后放入兩棵小蔥,3到4大片的姜,大蒜4瓣從中間切開,兩個八角,3小塊桂皮,適量的小茴香,小半把花椒。注意放料的時候沒有開火,等將所有的調料都浸到油里后開最小火熬制15分鐘。這里要特別的提示一下,一定要用小火,用小火的目的就是為了能夠把調料里的味道都充分的熬制到油里。還有就是炸料油的油不要用豆油,因為豆油在沒有燒開的時候會有一種很難去除的豆腥味。
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3.因為各家火候不一樣,所以這張圖就是提示一下,只要看到鍋里的蔥已經有些微微的發焦后就可以了,然后我們要把鍋里所有的小料撈出去。
4.將小料撈出去后,在鍋里放入兩到三茶勺的辣椒面和半茶勺的芝麻小火熬制5分鐘,轉中火將油燒熱就馬上關火。這里要注意不要把辣椒炸糊了。 -
5.炸好的辣椒油。做這個菜不需要放這么多小料紅油,之所以要炸這么多主要原因是油少了之前的那些小料沒法熬制。那么剩下的這個小料紅油,可以用它做口水雞,也可以做辣椒油用。
6.大約五兩的金針菇和冬筍,放入3茶勺的小料辣椒油(喜歡吃辣的就再多放些),放入半茶勺的花椒油,半勺糖,適量的鹽拌勻,這個紅油冬筍金針菇就做好了。
金針菇紅油拌冬筍
主料
- 金針菇 100克含熱量:37大卡
- 冬筍 100克含熱量:42大卡
輔料
- 適量花椒油 100克含熱量:900大卡
- 適量辣椒面
- 適量八角 100克含熱量:281大卡
- 適量桂皮 100克含熱量:329大卡
- 適量小茴香 100克含熱量:375大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
冬筍和春筍、夏筍相比,冬筍品質最佳,營養最高。它含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1和 B2、維生素C等營養成分。其所含的蛋白質中,至少有16—18種不同的氨基酸。食用冬筍能幫助消化和排泄,起到減肥、預防大腸癌的作用。它還對冠心病、高血壓、糖尿病等,有一定的食療作用。
END
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