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圓白菜洗凈,切絲;金針菇去根,洗凈。炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,放入郫縣豆瓣醬。
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翻炒至出紅油,倒入牛肉湯,大火燒開。依次放入圓白菜絲、肥牛和金針菇,肥牛變色即可。
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鍋里放水,大火燒開,放入面,煮熟。撈出。
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把做好的金針菇肥牛鹵澆在面上即可。
經典的美味——香辣金針菇肥牛面
主料
- 掛面 100克含熱量:348大卡
- 肥牛
- 金針菇 100克含熱量:37大卡
- 圓白菜
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 適量牛肉湯
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱于世,特別是涼拌菜和火鍋的上好食材,其營養豐富,清香撲鼻而且味道鮮美,深受大眾的喜愛。據測定,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
END
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