做法與步驟

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    1.雞胸脯肉打成片;

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    2.在雞胸片里放入少量鹽,料酒和生粉,抓勻腌制15分鐘;

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    3.剝?nèi)ザS外殼,切掉根部這一塊;
    4.水開后放入焯水,時(shí)間在2分鐘左右;
    5.冬筍從焯過的水里拿出后沖一下后放入涼水里浸泡一下降溫;

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    6.冬筍打成薄片;

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    7.薺菜焯水后沖涼擠掉水分;

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    8.把薺菜切碎;
    9.熱鍋冷油加入雞胸片迅速翻炒到顏色變白馬上拿出備用;

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    10.加入冬筍片翻炒幾下后加入雞胸片;

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    11.加鹽調(diào)味;

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    12.加入用生粉勾兌的水,邊加邊翻炒;
    13.馬上加入薺菜翻炒即可出鍋。

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  10. END