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水發好冬筍切薄片,豬肉切2mm薄片。生姜去皮,切片。大蔥只用綠色部分,切成蔥圈。
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胡羅卜切片,用刀刻成四瓣花形。鍋中倒入食用油,加入生姜片,炒香。加入豬肉片,炒香,加入料酒、鹽、糖。
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加適量沸水,加蓋約20分鐘煮熟。再加入冬筍片,燒15分鐘。盛入碗中,加大蔥圈和胡蘿卜花瓣裝飾,大功告成。
可以清腸的——紅燒冬筍
主料
- 500g豬肉 100克含熱量:127大卡
- 500g冬筍 100克含熱量:42大卡
輔料
- 15g生姜 100克含熱量:80大卡
- 10ml料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量食用油 100克含熱量:884大卡
- 適量大蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
春節期間,拜親訪友因為高興,難免海吃海喝,擾亂了平時正常的飲食習慣和結構,葷食攝入過多,給胃腸造成巨大的負擔。節后一切回復原有的秩序,那么就好好地清理一下自己的胃腸吧,紅燒冬筍就是一道簡便有效的清理腸胃的菜式。
END
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