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備好食材。排骨提前泡2小時(shí)去血水。
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反復(fù)沖洗幾遍然后加入姜蒜適量,鹽1茶匙,老抽1茶匙,生抽1茶匙,花椒面適量,郫縣豆瓣醬1勺,料酒1勺,蠔油適量,糖少許調(diào)味。
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使之拌均勻腌制2小時(shí)。
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土豆切塊并加少許鹽拌勻。
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糯米泡1小時(shí)晾干后,用研磨器2檔研碎。花椒用1檔研碎,干辣椒用2檔研碎。
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然后把腌制好的排骨倒入糯米粉里。
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裹上薄薄一層米粉,土豆同上做法。
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把裹好的排骨和土豆倒入碗里,上鍋中蒸制45分鐘左右。
粉蒸排骨的做法
主料
- 半碗糯米 100克含熱量:350大卡
- 1斤半排骨 100克含熱量:278大卡
- 一個(gè)土豆 100克含熱量:77大卡
輔料
- 4個(gè)干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 2根香蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜蒜
- 1茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 1茶匙老抽 100克含熱量:129大卡
- 1茶匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量花椒面
- 1勺郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 1勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量蠔油 100克含熱量:51大卡
- 少許糖 100克含熱量:387大卡
這次分享的美食是粉蒸排骨,里面所用到糯米粉和花椒粉和辣椒面都是由研磨器完成的,比之前用大機(jī)子的研磨器省事太多了,而且磨出的顆粒一點(diǎn)也不比大機(jī)子的研磨器差,這次為了口感更好些還配了些土豆,這樣一來和排骨混搭著吃也算是葷素都有了,吃起來也不會(huì)感覺油膩了。
END
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