-
1.準備好原料與材料。
-
2.豬骨在水龍頭用流動的水沖洗一遍。
3.涼水入鍋,大伙燒開后將血沫撈出。 -
4.放入未去皮的黑蒜,這樣放入是防止黑蒜在燉煮過程被煮爛。
5.上蓋,大火在煮開后調中小火,約20分鐘后熄火。 -
6.排氣后撒入香芹,加鹽調味。
高考考生美食——黑蒜排骨湯
主料
- 適量豬骨
- 4頭黑蒜
- 適量香芹 100克含熱量:16大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
考生備考階段的營養膳食關鍵在安神,健腦、清淡、易消化。今買了3根排骨,剁成若干小塊,排骨的中間部分留著清蒸,首尾用它來煲。排骨黑蒜湯因黑蒜中的"蒜胺"能為腦細胞提供足夠能量,使思維更加敏捷,適合考生的一道靚湯,做法簡單,味道清爽。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注