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排骨入清水中加熱煮開焯去血水撈出備用;熱油炒香花椒、八角、桂皮、姜蔥蒜;下入西紅柿和洋蔥同炒出香味。
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加入焯好的排骨同炒;加入胡椒粉;淋入料酒。
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加入老抽;加入適量的清水轉入燉鍋中大火煮開轉中火燉半小時;加入筍尖和干辣椒再接著燉二十分鐘,起鍋前加入鹽即可;
冬日里的溫暖——西紅柿排骨燉筍尖
主料
- 適量排骨 100克含熱量:278大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量八角 100克含熱量:281大卡
- 適量桂皮 100克含熱量:329大卡
- 適量洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 適量西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 適量姜蔥
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
輔料
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
選購番茄時,中大型番茄以形狀豐圓、顏色綠,或果肩青色、果頂已變紅者為佳;若完全紅,反而口感不好。中小型番茄以形狀豐圓或長圓、顏色鮮紅者為佳。沒有成熟的番茄,易引起中毒。
END
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