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1、準備好洋蔥,土豆,胡蘿卜,西紅柿,草菇,洗凈,該去皮的去皮。
2、奶鍋放水,加熱煮沸 -
3、4、西紅柿頂部劃十字刀,放進去,煮沸
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5、撈出瀝干水分,皮會脫落,很容易剝掉
6、每個洋蔥和西紅柿切成四瓣,土豆和胡蘿卜切滾刀塊 -
1、牛腩洗凈
2、奶鍋放涼水,放入牛腩,加幾片姜片和料酒,開火煮 -
3、煮沸后撈出浮沫
4、倒出牛腩,瀝干水分,姜片就不要了~ -
5、鑄鐵鍋小火加熱,放一些橄欖油
6、加入姜片爆香,再倒入牛腩,煸炒下 -
7、煸炒好的牛腩放入碗內備用
8、鍋內再放點油,加入洋蔥、土豆、胡蘿卜、蒜瓣用中小火煸炒,炒至土豆周圍有點變色 -
9、10、加一些鹽和黑胡椒粒
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11、12、放入牛腩和西紅柿,繼續拌炒一下
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13、倒入紅酒沒過肉,我心痛酒,倒了半瓶,其余用開水補足中西合璧式【紅酒燴牛腩】,那紅酒加的我肉痛啊~
14、放2片香葉和2粒丁香,撒上干歐芹和干羅列,再加點鹽 -
15、大火煮開轉小火燉煮
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16、17、一個小時后加入菇類,此時可以嘗嘗味道看看要不要加鹽
18、繼續煮,全程2個半小時,煮至自己喜歡的軟爛程度即可。
西菜+中菜=紅酒燴牛腩的美味做法(圖文)
主料
- 600g牛腩 100克含熱量:283大卡
- 3個西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 1個胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 1個土豆 100克含熱量:77大卡
- 2個洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 若干草菇
輔料
- 適量干歐芹
- 適量干羅列
- 適量黑胡椒粒 100克含熱量:255大卡
- 2粒丁香 100克含熱量:274大卡
- 2片香葉 100克含熱量:313大卡
- 5個蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量紅酒 100克含熱量:69大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量橄欖油 100克含熱量:886大卡
牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條為主,是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。另外,在里脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規則的里脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用來鹵,不適合燉湯,更不適合紅燒。
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