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1、將生姜拍破用少許開水姜汁(也可以直接切片)。
2、牛肉逆著紋理切成片。 -
3、在牛肉里放蠔油、蒸魚豉油、適量鹽、姜汁、黃酒。
4、順著一個方向抓3分鐘。 -
5、加入生粉、雞蛋清、1湯匙花生油,繼續(xù)朝著一個方向抓2分鐘。
6、把苦瓜洗凈后剖開,用小勺子挖去白瓤。 -
7、苦瓜切成片,并用適量鹽拌勻,香蔥冼凈成長段。
8、鍋內(nèi)倒足油,油熱后將牛肉入鍋滑散斷生后撈出。 -
9、鍋里留底油或者重新倒油,將香蔥煎黃出香味后撈出。
10、放入苦瓜,翻炒至斷生。 -
11、投入牛肉,短炒至與苦瓜味相融,即成。
做法與步驟
注意事項(xiàng):
如果不拍照,用滑肉的底油炒香蔥、苦瓜會更香。
牛肉一定要順方向充分抓,如果太干,需要放少許清水。
滑牛肉要用熱油。
苦瓜切好后用適量鹽腌勻,一來可以保證色澤,二是苦瓜更入味,吃起來還很脆。