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1.干花菇放入清水浸泡一夜,泡軟后剖兩半,干姬松茸浸泡2小時,泡軟瀝干待用;
2.干花膠放入清水中浸泡4小時以上,泡軟后用清水沖洗干凈待用; -
3.牛腱肉洗凈切大塊,與雞腿骨飛水,撈出待用;
4.牛腱肉、雞腿骨、花膠放入砂鍋內,注入溫熱的純凈水,沒過食材; -
5.蓋好蓋子燒開后轉小火煲1.5小時,開蓋放入菌菇;
6.蓋蓋子繼續煲半小時,加入少許鹽調味即可。
菌菇花膠牛肉湯的組圖做法
主料
- 2只干花膠
- 300g牛腱肉 100克含熱量:108大卡
- 4根雞腿骨
- 3朵干花菇
- 10朵松茸
輔料
- 少許 鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量水 100克含熱量:0大卡
花膠,就是干魚肚,是女性的滋補佳品,特別是產后,姨媽后吃了會加快修復速度。肉選擇了新鮮的牛腱子肉,且用雞腿骨吊湯。調味只用了少許鹽,這就足夠很鮮美了。
END
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