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當歸洗凈切片,備用
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把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水后,過清水洗凈,切小塊備用
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將瓦煲洗凈,加入清水適量,置于火上,用大火煮沸
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加入當歸片,羊肉塊,生姜片,料酒,加蓋。用小火煲3-4小時后,撒入精鹽,味精調味,即可食用。
當歸生姜羊肉湯
主料
- 650g羊肉 100克含熱量:203大卡
- 20g當歸
- 20g生姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 6g鹽 100克含熱量:0大卡
- 15g料酒 100克含熱量:50大卡
- 3g醬油 100克含熱量:63大卡
- 5g味精 100克含熱量:268大卡
生姜是千家萬戶極常用的食物調味品。生姜作為調料,將辛辣芳香融人各種菜肴,使之更加鮮美,如雞、鴨、魚、肉,無論煮、垠、蒸、燉,放姜片,還是熱炒拌人姜絲,既去擅解腥,又醇香開胃。吃螃蟹、醉蝦之類(涼性菜肴中)放些生姜,還可借助姜醋祛涼暖胃。在一般情況下,做炒菜和涼菜的配料姜,應把姜切成細絲,忌用姜片。生姜還可制成許多傳統風味食品,如鎮江的“姜汁醋”,廣東的“糖姜”,北京的“醬姜”等。
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