-
1 準備好所用食材。
2 海蠣子肉沖洗干凈。 -
3 豆腐切成小塊。
4 把雞蛋打散備用。 -
5 鍋中注入肉,燒熱,入蛋液
6 蛋液稍微凝固,倒入海蠣子肉翻炒均勻。 -
7 讓雞蛋裹住海蠣子。
8 倒入清水。 -
9 燒開后加入豆腐。
10 加入鹽和雞精調味。 -
11 大火燒開,撇去浮沫。轉中火 燒2分鐘。
12 關火后加入香菜即可。
海蠣子豆腐湯
主料
- 500克海蠣子肉
- 1塊豆腐 100克含熱量:76大卡
- 1個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
這道海蠣子豆腐湯是感恩季活動,是我父親最喜歡我做的一道菜。新鮮的海蠣子可以讓商家幫你撬開。要把海蠣子肉里的泥沙沖洗干凈。海蠣子豆腐湯本身很鮮美,鹽和雞精不要多添加。
END
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