-
1.盒裝豆腐把封口的塑料撕去,倒扣,切去底部的一角,這樣可以使空氣進入,倒出完整的豆腐。
2.切塊。 -
3.水開下豆腐,汆一下,去豆腥味兒。
4.香菇洗凈切丁,火腿腸切丁,筍用開水燙一下去澀味撈出切丁。 -
5.水開下豆腐。
6.等水再次沸騰,下4,加鹽。 -
7.煮兩分鐘后加香菜末,用水淀粉勾芡,打入蛋花,起鍋加雞精,灑白胡椒粉麻油即可。
香菇雞蛋嫩豆腐湯的做法(圖文)
主料
- 一盒嫩豆腐 100克含熱量:15大卡
- 適量鮮香菇
- 適量筍
- 適量火腿腸 100克含熱量:130大卡
- 一個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量水淀粉 100克含熱量:73大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量麻油 100克含熱量:886大卡
- 適量白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
嫩豆腐,一般指用石膏作凝固劑制成的含水量較多的豆腐,又稱南豆腐,軟豆腐。蛋白質含量也很多,在5%以上。用葡萄糖酸內酯作凝固劑制成的盒裝豆腐、袋裝豆腐也屬于嫩豆腐的范疇。其特點質地細嫩,富有彈性,含水量大。
END
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