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黃花菜、木耳、冬菇用清水泡發,擇洗干凈,冬菇切成絲,木耳撕成小朵;雞肉洗凈,切成細絲,加入少許精鹽拌勻,腌漬片刻。
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鍋中加入適量清水,先下入黃花菜、冬菇絲、木耳用旺火燒沸,再轉小火煮約3分鐘。
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然后放入雞肉絲煮至熟嫩,最后加入蔥花、精鹽、味精煮勻,即可出鍋裝碗。
黃花菜煮雞肉湯的做法[有圖]
主料
- 150克雞肉
- 60克干黃花菜
- 3朵干冬菇
- 20克干黑木耳
輔料
- 15克蔥花 100克含熱量:34大卡
- 1小匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1小匙味精 100克含熱量:268大卡
黃花菜雖然好吃,但不宜多吃,吃多對身體不好,當然這道菜是相當美味的哦。
END
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