方法與步驟

  1. 1

    將牛肉切塊,放入沸水鍋中焯燙,撈出瀝水備用。

  2. 2

    鍋中加入清水燒沸,放入焯好的牛肉塊熬煮成牛肉高湯待用。

  3. 3

    將番茄洗凈,切成塊;胡蘿卜去皮、洗凈,切丁;玉米粒、青豆洗凈備用。

  4. 4

    鍋中加入植物油燒熱,下入元蔥末炒香,再放入番茄炒軟,然后放入玉米粒、胡蘿卜、青豆炒至斷生,倒入牛肉及熬煮好的牛肉高湯,加入精鹽、雞精、蒜末煮至入味即可。

  5. END