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將牛肉切成1.5厘米見方的塊,入水鍋焯一下,撈出,控凈水。
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將土豆去皮洗凈,切成滾刀塊;胡蘿卜切成小丁;香菜洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段。
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勺內(nèi)加水,放入適量的油,蔥,姜,花椒粉,牛肉塊,旺火燒開,移小火上保持微開,牛肉將要燉爛時(shí),放入土豆塊,胡蘿卜丁稍燉,再加醬油,精鹽調(diào)味。熟時(shí)加味精,撒上香菜段,即可。
土豆燉牛肉怎么做,土豆燉牛肉的做法
主料
- 500克牛肉 100克含熱量:106大卡
- 200克土豆 100克含熱量:77大卡
輔料
- 10克香菜 100克含熱量:23大卡
- 20克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 1小匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2小匙花椒粉 100克含熱量:316大卡
- 1/4小匙味精 100克含熱量:268大卡
- 6克蔥絲
- 1大匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1小匙姜末 100克含熱量:80大卡
- 30克植物油 100克含熱量:886大卡
烹制土豆燉牛肉的注意事項(xiàng):一是:土豆切后,如不馬上烹制,可先放在水中浸漬,以防土豆褐變。二是:烹調(diào)時(shí)牛肉不易制熟,習(xí)慣方法是會(huì)放入些嫩肉粉或淀粉,但土豆燉牛肉則不需要另加制熟劑,因?yàn)橥炼估锔缓矸郏翘烊坏哪廴鈩跓踔频倪^程中就會(huì)逐漸嫩化牛肉,縮短制熟時(shí)間。
END
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