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1.魷魚切十字花刀,魷魚須厚的地方也劃開,加入料酒腌制十分鐘
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2.木耳、筍干、豆腐皮用水泡發(筍干提前一晚泡的),全部配菜和蔥姜蒜洗切好
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3.熱鍋下油,放入姜蒜和花椒爆香
4.放入番茄翻炒 -
5.番茄炒軟后倒入紅酸湯底料。
6.炒到番茄軟爛、濃稠后倒入水(目測水量能把所有食材淹沒)。 -
7.水燒開后繼續煮幾分鐘,再放入不易熟的木耳和筍干。
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8.煮幾分鐘再下蟹味菇、大蔥, 等鍋里食材7、8成熟了再下干豆皮。
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8.下了干豆皮后煮兩三分鐘,放入魷魚和秋葵。
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再次燒開后一分鐘關火。完成。
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9.蘸料都放一個小碗里,再加入蔥花和煮好的酸湯
酸湯魷魚鍋的做法,酸湯魷魚鍋怎么做好吃
主料
- 300g魷魚 100克含熱量:92大卡
- 50g竹筍(干)
- 30g木耳(干)
- 1張干豆皮
- 150g蟹味菇
- 適量秋葵 100克含熱量:31大卡
輔料
- 120g紅酸湯
- 200g番茄 100克含熱量:15大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 20粒左右花椒 100克含熱量:316大卡
- 10g酒
- 50g油 100克含熱量:884大卡
紅酸湯是凱里地區苗族人民的傳統食品,至今已有上千年的歷史,它所獨具的色(鮮紅)、香(清香)、味(醇酸、回甜)等特點具有開胃的作用,食用后能令消化不良、厭食等患者胃口大開。凱里人素有“三天不吃酸、走路打翩翩”的民間俗語,可見,紅酸湯在凱里人飲食鏈上的重要地位。
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