養生紅棗木耳補血湯

將白木耳浸泡2、3小時，去掉木耳蒂。紅棗、花生放入砂鍋中，放適量的清水煮。

放入浸泡好的木耳。大火煮開，轉小火，半小時左右，起鍋前3.4分鐘放冰糖，融化后即可起鍋飲用。