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準(zhǔn)備材料。
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面粉加點(diǎn)鹽,打開水龍頭,水一滴一滴的滴答,滴入面粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,備用。
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西紅柿去皮,切成小丁。油菜洗凈切成大塊備用。鍋置火上,放油,5成熱,放西紅柿丁,翻炒,炒出番茄素。
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加番茄醬,翻炒幾下,加水,燒開,放蝦仁。不等水燒開,就放面疙瘩。
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水開后,加油菜、鹽、雞精、胡椒粉,攪拌均勻。關(guān)火即可。
蝦仁酸面湯疙瘩
主料
- 適量油菜
- 適量西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 適量蝦仁 100克含熱量:198大卡
- 適量面粉 100克含熱量:352大卡
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量番茄醬 100克含熱量:85大卡
- 少許胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許雞精 100克含熱量:268大卡
疙瘩湯!這個(gè)最容易而且簡(jiǎn)單省事。早上吃上一碗熱騰騰的疙瘩湯,暖胃有暖身。說起打疙瘩湯,我開始做的時(shí)候,總打不好疙瘩,要不是打大了,就是打小了。不均勻。小的已經(jīng)煮熟,大的里面還是生面呢?后來老公教我怎么把疙瘩打的大小均勻。你還別說,老公做別的飯菜不行,打疙瘩到拿手。這也源于他從小吃面食,耳濡目染。
END
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