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1、新鮮的蝦,剝去蝦殼,去掉沙腸。 2、剝好的蝦洗干凈后用廚房紙吸干凈水份。 3、蝦仁中加入半個蛋清、玉米淀粉和少許胡椒粉。
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4、用手抓勻后,腌制20分鐘 5、雞蛋打散后加入兩勺清水后攪拌均勻 6、腌制好的蝦仁放入鍋水焯一下,變色即可撈出
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7、切好的蔥花放入蛋液中,再把焯好的蝦仁加入到蛋液中 8、加入適量鹽,攪拌均勻 9、炒鍋中放適量油燒熱,倒入蛋液,用鍋炒將雞蛋炒散,等雞蛋凝固就可以出鍋了
鮮嫩爽滑的滑蛋蝦仁
主料
- 350克鮮蝦 100克含熱量:106大卡
- 4-5個(看大小)雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量玉米淀粉 100克含熱量:346大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量清水 100克含熱量:0大卡
- 適量香蔥 100克含熱量:34大卡
滑蛋蝦仁,經典的粵菜之一,鮮嫩的雞蛋加上爽滑的蝦仁,不光色彩亮麗,味道也相當的贊,特別受小朋友們的歡迎。
END
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