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    蜜桔的營養價值

      桔子含有豐富的營養成分。如碳水化合物、有機酸、多種維生素、無機鹽類以及桔皮試lp一谷鑿醇、多種醛類、烯類和醇等許多有機化合物。在中醫藥學中,有全桔都是寶的說法。例如未成熟的幼果曬干后叫“積實”。桔核曬干叫“積殼”。未成熟的桔皮叫“青皮”。成熟的果皮叫“桔紅或陳皮”。桔皮內層的筋絡叫“桔絡”等都有很高的藥用價值。

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    蜜桔的功效與作用

      1.藥性功用:桔子味酸甘,性涼,無毒。
      2.具有補陽、開胃、理氣、止渴、潤肺的作用。
      3.治胸隔結氣,嘔逆消渴。

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    蜜桔的食用方法

      (1)煲桔皮湯:在煲排骨湯、肉湯、或魚湯時,放入一些桔皮塊,煲成的湯喝起來不僅味道更鮮美,而且無油膩感。
      (2)制桔皮餞:把桔皮丁放在淡鹽水中悼一下,脫去澀味,后放入蜂蜜中浸漬半個月左右,撈出稍晾,制成的蜜餞吃起來清甜爽口,生津開胃。
      (3)燉牛肉或燉羊肉時,放入幾塊橘皮丁或橘皮絲,燉好的肉味道鮮美,沒有擅味、腥味。

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    蜜桔的選購

      地方名種蘆柑,果實圓錐形,濃橙黃色,有光澤,油胞圓細而多突起,皮質松軟,易剝離,囊瓣肥大多汁,脆嫩化渣。南豐蜜橘,果實較小,扁圓形,果頂有臍,果柄部稍隆起,皮薄而緊,橙黃色,帶有灰褐色斑點,略顯粗糙,囊衣透明,柔軟化渣,品質極上,是橘中珍品。橘和柑在外形上有區別但又有近似之處。
      一般橘比柑稍小,皮較薄,剛采收時果皮較柑易剝離,但貯藏一段時間以后柑的果皮反而更易剝離,橘的網絡也少于柑。從果形上看,橘較圓而柑稍扁。果實直徑大于5厘米、果皮較粗、顏色橙黃的為柑。

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    蜜桔的保存

      果實外有蠟質,極耐貯運,可在常溫下貯藏1一2個月。但要注意防止果實失水萎蔫,可用保鮮袋或保鮮紙包裹密封后放在室內陰涼處或冰箱中冷藏保存

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    桔子好吃,過食有害

      桔子營養豐富,價值很高,但是過食有害。因為桔子中含有豐富的胡蘿卜素成分,如果大量食后,經腸道吸收進入血液的胡蘿卜素就會增多,肝臟來不及將它轉化為身體所需要的營養物質,于是就會增加了皮膚中的含量,會導致手、腳及全身皮膚顏色的泛黃,有的會發生惡心、嘔吐、食欲下降以至發生“桔黃病”。

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