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肉豆蔻的功效與作用
溫中澀腸;行氣消食。主虛瀉;冷。浑涓姑浲;食少嘔吐;宿食不消。治心腹脹痛,虛瀉冷痢,嘔吐,宿食不消。
①《藥性論》:能主小兒吐逆不下乳,腹痛;治宿食不消,痰飲。
、凇逗K幈静荨罚褐餍母瓜x痛,脾胃虛冷氣并,冷熱虛泄,赤白痢等。凡痢以白粥飲服佳;霍亂氣并,以生姜湯服良。
③《日華子本草》:調(diào)中,下氣,止瀉痢,開胃,消食。皮外絡,下氣,解酒毒,治霍亂。
④《開寶本草》:溫中,治積冷心腹脹痛,霍亂中惡,嘔沫,冷氣,消食止泄,小兒乳霍。
、荨毒V目》:暖脾胃,固大腸。
、蕖侗静萁(jīng)讀》:治精冷。
⑦《本草求原》;治腎泄,上盛下虛,諸逆上沖,元陽上浮而頭痛。
⑧《本草衍義》:肉豆蔻,善下氣,多服則泄氣,得中則和平其氣。
、帷侗静萁(jīng)疏》:肉豆寇,辛味能散能消,溫氣能和中通暢。其氣芬芳,香氣先入脾,脾主消化,溫和而辛香,故開胃,胃喜暖故也。故為理脾開胃、消宿食、止泄瀉之要藥。 -
炮制方法
1.炒制:將小麥面粉倒入鍋內(nèi),用文火炒熱,將肉豆蔻倒入,炒成微黃色時,出鍋,篩去面粉,攤開,晾涼,配方時搗碎。每肉豆蔻100kg,用小麥面粉50kg。
2.蒸制:取凈肉豆蔻浸泡1小時,撈出置籠內(nèi),一層麩皮,一層肉豆蔻,層層相間,蒸約2小時,油即潤進麩皮內(nèi),去凈麩皮及時切厚片,干燥,或搗碎用。
3.制霜:取肉豆蔻,研碎如泥。用多層草紙包裹,壓榨去油,反復壓榨至去盡油為度。
4.土制:取細黃土,置鍋內(nèi)加熱到發(fā)泡,倒入肉豆蔻,不斷翻動,煨至肉豆蔻熱透,油質(zhì)滲出(防止炒黑),取出,篩凈黃土,用時搗碎。
5.煨肉豆蔻(煨肉果):洗凈,取白面加水揉和包裹。另取蛤粉或滑石粉置鍋內(nèi)加熱,將包好的肉豆蔻倒入,拌炒至外面的面呈焦黃色取出,除去面皮,乘熱切片。一法將原藥用清水略淘撈起,放在籮內(nèi)潤12小時后,用麩皮置鍋內(nèi)加熱炒至老黃色為度。取出,篩去麩皮,乘熱切片。 -
肉豆蔻的制作技巧
本品用量不宜過大,過量可引起中毒,出現(xiàn)神昏、瞳孔散大及驚厥。
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肉豆蔻的適合體質(zhì)
濕熱質(zhì)、陰虛質(zhì)體質(zhì)應忌食或少食;
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肉豆蔻的食用方法
1.肉豆蔻陳皮燉鯽魚
功效:此菜具有行氣化瘀止痛的作用。用于痛經(jīng)、氣滯血瘀、小腹脹痛、拒按、經(jīng)行不暢、乳房作脹、胸悶不舒、心煩易怒等癥。
材料:鯽魚400克、肉豆蔻6克、陳皮6克、延胡索6克、姜10克,大蔥5克,醬油5克,料酒5克,鹽3克,白砂糖5克,豬油(煉制)15克,淀粉(豌豆)5克,味精2克
做法:
1、鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟后洗凈,再入沸水鍋中略焯,以去腥味,撈出。
2、將蔥白、生姜洗凈,蔥切段,姜切片。
3、將肉豆蔻、延胡索、陳皮放入魚腹內(nèi)。
4、鍋燒熱,倒入雞清湯,加入蔥、姜、精鹽、鯽魚、醬油、料酒、白糖、豬油煮沸,用小火煮出香味時,加入味精,用濕淀粉勾薄芡即成。
2.肉豆蔻豆腐蛋
功效:溫腎健脾,澀腸止瀉。適用于糖尿病性腹瀉屬脾腎兩虛者;癥見形寒肢冷,腰膝或少腹冷痛,下利清谷,五更泄瀉等。
材料:雞蛋3枚,破故紙30克,肉豆蔻15克。
做法:先將雞蛋用清水煮沸,撈出打破外皮,與破故紙、肉豆蔻同煮20分鐘即成。
3.肉豆蔻健脾止瀉湯
功效:主治慢性結(jié)腸炎。
處方:黨參、補骨脂各12克,茯苓、炒扁豆各15克,淮山藥20克,桔梗5克,甘草3克,白術(shù)、肉豆蔻各10克。
肉豆蔻粉
營養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 525(千卡)熱量
- 5.84 (克)蛋白質(zhì)
- 49.29 (克)碳水化合物
- 36.31 (克)脂肪
- 膳食纖維
- 28.49 (克)糖
- 25.940 (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無資料,ND表示未驗出)
- 備注:1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運動方案
攝入 525 大卡熱量相當于做以下運動:
- 139 分鐘 走路
- 59 分鐘 慢跑
- 42 分鐘 游泳
- 71 分鐘 騎自行車
熱量主要來源
肉豆蔻為肉豆蔻屬常綠喬木植物。小喬木;幼枝細長。該種為熱帶著名的香料和藥用植物。冬、春兩季果實成熟時采收。其種仁入藥,可治虛瀉冷痢、脘腹冷痛、嘔吐等;外用可作寄生蟲驅(qū)除劑,治療風濕痛等。 此外,還可作調(diào)味品、工業(yè)用油原料等。肉豆蔲是一種重要的香料、藥用植物。
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