其它信息
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八爪魚(生)
營養(yǎng)信息表(每100克/份)
- 82(千卡)熱量
- 14.91 (克)蛋白質(zhì)
- 2.20 (克)碳水化合物
- 1.04 (克)脂肪
- 膳食纖維
- 0 (克)糖
- 0.227 (克)飽和脂肪
- NA (克)反式脂肪
- 膽固醇
- 鈉
備注信息(NA表示無資料，ND表示未驗出)
- 備注：1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
健康運動方案
攝入 82 大卡熱量相當(dāng)于做以下運動:
- 21 分鐘 走路
- 9 分鐘 慢跑
- 6 分鐘 游泳
- 11 分鐘 騎自行車
熱量主要來源
這里介紹的是生的八爪魚的熱量，要注意對比哦。功效和煮過的一樣。具體你可以參考本篇。http://www.9fc5oxti.cn/caipu-49-57-0.html
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